Семинар
"Техника взрывного усилия"
10:00 –16:30
30 мая / Воскресенье
0 byn
О семинаре
В древние времена некоторые стили ушу славились невероятной силой удара. Один их этих стилей носил название "Крушащая рука" из-за своих собранных и концентрированных ударов.

Есть история о знаменитом мастере Го Юньшене, который выйдя из тюрьмы, пробил кулаком кирпичную стену.
И, конечно, все слышали о знаменитом "Дюймовом ударе"
Брюса Ли.

На семинаре вы научитесь технике взрывного усилия. Как бить без замаха быстро и сильно.

Кому подойдет этот семинар?

Людям, практикующим "внутренние" стили ушу
Если вы практикуете такие стили как: синъицюань, тайцзицюань, багуачжан, ицюань, илицюань, то вам будет полезно ознакомиться с углубленной методикой наработки выброса силы по школе мастера Сунь Сюя
Новичкам, которые хотят научиться сильному удару
Вы никогда не занимались единоборствами, но хотите чувствовать себя увереннее, попробуйте научиться технике "Одного удара". Семинар даст вам базу для дальнейшего саморазвития в области традиционных боевых искусств
Для продвинутых бойцов, практикующих смежные направления
Методика внутренних стилей ушу позволит вам качественно улучшить существующую ударную технику.
Зрелым любителям единоборств
Если вы в молодости активно занимались спортивными единоборствами, то сейчас самое время обратить внимание на традиционное ушу. Это позволит вам поддержать физическую форму, улучшить здоровье и научиться новым навыкам
Семинар ведет Андрей Фёдоров
Профессиональный инструктор по традиционному ушу и цигун. Участник и организатор множества мероприятий, семинаров и тренингов по китайским боевым и оздоровительным практикам. Регулярно стажируется в Китае у наставника Сунь Сюя. Победитель и призер Российских и Международных чемпионатов по ушу.

Что будем изучать на семинаре

Теория
Вы узнаете, что такое "сила", "усилие", "выброс усилия". Что такое короткое и длинное усилие. Как нарабатывать короткое усилие и как оно используются в практике боевых искусств.
Специальная разминка
Разминка включает расслабляющий комплекс Пайдагун, специальные упражнения для наработки выброса усилия через различные точки тела: колени, бедра, поясница.
Методика короткого усилия
Рассматриваются специальные способы наработки короткого усилия. Принципы построения тела для правильной передачи усилия. Использование шеста и др подручных средств.
Работа в парах
Наработка коротких ударов двумя руками, плечем, одной рукой, используя макивару и туловище партнера.
30 МАЯ, 2021 / 10:00 –16:30

Оставьте нам ваш имейл и мы напомним вам о начале семинара за 24 часа до начала!